长泰区中医院开展“关注青少年心理健康”专题讲座

为进一步帮助家长科学区分“青春期心理波动”与“抑郁症”，5月13日，长泰区中医院医师走进长泰第一中学兴泰分校，开展了一场主题为“关注青少年心理健康”的专题讲座。活动中，郑医生结合临床案例，深入浅出地讲解了抑郁情绪的早期识别信号，并针对家庭干预与科学治疗提供了实用建议，引导家长与孩子共同树立积极的心理健康观念，做到早发现、早干预、早治疗。

如果你发现孩子最近情绪低落、易怒、回避社交，或对什么都提不起兴趣——这些“棘手”的表现，其实是在发出求救信号。

  你不必确定“到底是不是抑郁”，但可以试着对孩子说：“我注意到你最近睡不好、总是不开心，我有点担心你。如果你愿意，我想听听你怎么了。”    放下质问，专心倾听，不打断、不给建议，只是陪着他，让他说出自己的感受。温柔但坚定地告诉他：“不管怎样，我都在，我准备好帮你。”

非暴力沟通不是为了“赢”得对话，而是为了理解彼此、连接彼此。当你开始用“观察+感受+需要+请求”的方式说话，你会发现：孩子更愿意听了，自己也更轻松了。从今天起，试着让每一句话，都带着温柔和尊重。

此次讲座不仅提升了学生和家长对心理健康的认知水平，更搭建了一座医校合作的桥梁。让心理服务走进校园，让关爱不再停留在口号——这正是长泰区中医院践行“医者仁心”的温暖一步。未来，医院将持续深入学校、社区，为更多家庭带去科学、专业、有温度的心理支持。