4月7日，长泰区中医院张建华副主任医师为长泰区第一中学兴泰分校的女生们普及了生理变化、性教育及自我保护知识，帮助她们应对成长中的困惑与焦虑。
张主任以科学生动的讲解，引导孩子正确看待成长、悦纳自我、尊重他人。她介绍了女生第二性征发育通常在8-13岁启动，历时3-4年，典型顺序为：乳房发育→阴毛、腋毛出现→身高快速增长→体型女性化→月经初潮（标志着发育中后期）。现场气氛轻松热烈，同学们认真聆听、积极互动，纷纷表示受益匪浅。
张主任讲解道，月经初潮是青春期的重要标志，一般在10-16岁之间，个体差异正常。月经周期平均28天，21-35天均属正常，出血时间3-7天。初潮后1-2年内周期不规律很常见，不必过度焦虑。
张主任提醒大家警惕身边的“隐形伤害”：性骚扰和性侵害，包括言语、行为、网络等形式的侵犯。预防要点：衣着得体，警惕行为怪异或熟人过度关心，保持安全距离，选择人多明亮的环境。一旦遭遇，要大声说“不”、迅速逃离现场，勇敢向可信赖的人求助，保留证据并及时报警。受害者无需自责，沉默只会助长伤害。
此次讲座有效普及了青春期健康知识，增强了女生们的自我认知与保护意识，为助力青少年平稳、健康地度过成长关键期起到了积极作用。
总监制 ：卢和平
