


赋能职工成长
乐享文体生活



为贯彻落实国家“健康体重管理年”工作要求,深入推进职工素质建设工程,丰富干部职工精神文化生活,倡导健康文明、积极向上的生活方式,提升职工综合素养与文体技能,长泰区总工会特开设匹克球、中国写意花鸟画、太极拳三类公益课程,面向全区工会会员免费开放。

一、活动主题
赋能职工成长・乐享文体生活
—— 长泰区总工会干部职工技能提升公益课
二、主办单位
长泰区总工会
三、招生对象
长泰区工会会员
(身体健康,无不适宜运动、书画学习的疾病)
四、课程设置及安排

(一)


1. 课程内容:匹克球基础认知与热身规范、发球与接发球基础动作、正手击球与反手击球技巧、网前击球与截击动作、基础战术与对打配合、常见错误纠正与实战提升、实战巩固与技巧提升、分组实战对抗。
2. 上课时间:(4月7日起)每周一、周三18:00-19:30,共8节课。
3. 上课地点:长泰区工人文化宫
4. 招生人数:24人(满额即止)
5. 课前准备:学员需自备舒适运动服、运动鞋(建议羽毛球鞋或网球鞋,防滑耐磨);培训方提供匹克球、球拍(学员也可自备专属球拍)。
6. 匹克球专职教练介绍:朱洪亮教练,长泰文体中心匹克球专职教练、2026 全民健身赛事适配教学。


(二)


1. 课程内容:写意花鸟基础笔法、墨法、色法,(梅兰竹菊、荷花等)、禽鸟基础临摹与创作。
2. 上课时间:(4月7日起)每周二、周四19:00-21:00,共8节课。
3. 上课地点:长泰工会业余学校(长泰工会大厦9楼)
4. 招生人数:20 人(满额即止)
5. 课前准备:学员需自带学习工具
6. 授课老师:郑小鑫,字:礼鑫,艺术履历:1988 年毕业于福建师范大学美术学院、2010 年研修于中国国家画院陈鹏大写意花鸟画工作室2018 年研修于中国人民大学艺术学院刘胜平白描工作室;社会职务:福建省美术家协会会员、漳州市长泰区美术家协会主席、漳州市长泰区鹤亭画院执行院长。


(三)


1. 课程内容:入门基础桩功、入门基础腰功、辅助功法“拗动六环功”、“脊柱放松功”、太极腰功、开肩开胯、老六路套路
2. 上课时间:(4月2日起)每周四17:40-19:00,共8节课。
3. 上课地点:长泰工会业余学校(长泰工会大厦9楼)
4. 招生人数:20人(满额即止)

五、报名事项
1. 报名时间:自发布之日起至2026年3月30日。
2. 报名方式:请扫描二维码报名,名额报满即止。成功报名的名单届时将公布在“长泰总工会”微信公众号。

(报名二维码)

(长泰总工会公众号二维码)
3. 报名要求:每人限报1 门课程,确保按时上课,不无故缺席、迟到、早退。
4. 咨询电话:区总工会:13515950886
六、课程须知
1.本次公益课全程免费,不收取任何培训费用;个人需自备课程相关用品(书画笔墨纸砚、太极拳宽松衣物等)。
2.严格遵守上课纪律,服从老师及工作人员安排,爱护公共设施、保持场地卫生。
3.参训人员需提前10分钟签到,如因故无法上课,需向班群管理人请假,累计缺席2次将取消本次参训资格及今后报名资格。
4.课程期间注意人身安全,运动类课程量力而行,如有身体不适及时告知工作人员。
七、其他事项
本方案最终解释权归长泰区总工会所有,如有调整将另行通知。



总监制 :卢和平