长泰区总工会职场女性角色平衡主题分享会
你是否常常在“职场精英”与“家庭支柱”的角色间奔波？是否在“职场人”与“妻子、母亲、女儿”等多重身份的拉扯中感到疲惫与迷茫？
在三八国际妇女节来临之际，为进一步落实女职工关爱行动，长泰区总工会特别策划了“从‘心牵挂’到‘心归位’——职场女性角色平衡”主题分享会，邀请专业导师，带你科学梳理角色边界，告别内耗，找回从容与力量。
•专业视角：从角色超载视角、社会子母盒视角、社工视角等多维度解读职场女性的角色困境。
•实用工具：学习情绪ABC理论、认知重构、正念着陆等方法，拒绝“心的牵挂”，尝试“心的归位”。
•互动体验：现场自测“角色侵入指数”，小组分享，同伴支持，共同成长。
•落地方法：掌握物理、心理、沟通三重边界建立技巧，养成每天5分钟告别内耗的好习惯。
①分享会主题：
从“心牵挂”到“心归位”——职场女性角色平衡
②举办单位：
主办：长泰区总工会
协办：福建漳州冠深文化体育发展有限公司
承办：长泰仁和社会工作服务中心
③活动时间：
2026年3月6号上午9:30-11:30 （报名时间截至2026年3月5日上午11:00）
④活动地点：
长泰区文体中心文化馆演播厅
⑤分享老师：
陈景亮，女，闽南师范大学法学院社会工作系副教授，硕士生导师，中级社工师。兼职：中国社会福利专业委员会理事，福建省女科技工作者协会闽台教育与科技合作分会第三届理事会常务理事，福建省老年学会理事，厦门市社会工作专家库成员。长期从事老年社会学与家庭社会学相关研究，长期从事社会工作项目督导、社会工作服务评估等相关服务。
⑥参与对象：
对职场女性角色平衡主题感兴趣的在职女职工
⑦报名方式：扫码报名
点击https://www.wjx.top/vm/hh0xRC8.aspx或是扫描下方二维码参与报名接龙。
温馨提示：
1.本次活动为公益性质，不收取任何费用。
2.名额有限，请有意参加的职工朋友尽快扫码报名（报名时间截至2026年3月5日上午11:00），填写相关信息，报满即止。
3.请报名参加本次分享会的女职工提前15分钟签到，不得无故缺席（无故缺席者将取消后期相关活动参与资格）。
让我们一起卸下角色包袱
找到属于自己的平衡节奏
在工作与生活中绽放更从容的光彩
总监制 ：卢和平
